【过敏吃什么】过敏期间，饮食选择至关重要。合理搭配食物有助于缓解症状，避免加重身体负担。
| 食物类型 | 推荐食物 | 说明 |
| 易消化类 | 粥、面条、蒸南瓜 | 轻软易吸收，减少肠胃负担 |
| 富含维生素C | 柑橘、猕猴桃、西红柿 | 增强免疫力，减轻炎症 |
| 抗过敏类 | 蜂蜜、姜茶、绿叶菜 | 具有天然抗炎作用 |
| 忌口类 | 海鲜、坚果、辛辣食品 | 可能引发或加重过敏反应 |
建议根据个人过敏原调整饮食，必要时咨询医生。保持清淡、规律的饮食习惯，有助于身体恢复。
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问 过敏吃什么
2025-10-11 13:41:44
问题描述：
过敏吃什么，蹲一个大佬，求不嫌弃我问题简单！
答推荐答案
2025-10-11 13:41:44
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
