【过度肥胖的危害有哪些】过度肥胖不仅影响外观，还对身体健康造成严重威胁。以下是其主要危害的总结：
| 危害类型 | 具体表现 |
| 心血管疾病 | 增加高血压、动脉硬化、心脏病风险 |
| 糖尿病 | 胰岛素抵抗增强，易患2型糖尿病 |
| 关节负担 | 压力增大，导致关节炎和疼痛 |
| 呼吸系统问题 | 增加睡眠呼吸暂停和哮喘风险 |
| 代谢紊乱 | 影响内分泌系统，引发多种代谢综合征 |
| 心理健康问题 | 易产生自卑、抑郁等心理问题 |
综上所述，过度肥胖会对身体多个系统造成负面影响，建议通过合理饮食与规律运动来控制体重，提升生活质量。
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