【肾不好咋办】肾脏是人体重要的排毒器官，一旦出现问题，可能影响全身健康。面对“肾不好”，应从日常调理和科学治疗入手。
| 项目 | 建议 |
| 饮食 | 多喝水，少盐、少油，避免高蛋白饮食；多吃蔬菜水果，如山药、枸杞等 |
| 生活习惯 | 规律作息，避免熬夜；适度运动，增强体质 |
| 避免诱因 | 戒烟限酒，减少药物滥用，尤其是止痛药 |
| 医疗干预 | 如有明显症状，应及时就医，进行尿检、B超等检查 |
| 中医调理 | 可尝试中医调理，如针灸、中药等，但需在专业医师指导下进行 |
肾功能问题不可轻视，早发现、早干预是关键。保持良好生活习惯，配合科学治疗，有助于改善肾功能。
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