【睡觉醒来嘴巴又苦又臭怎么回事?】总结：
睡觉醒来嘴巴又苦又臭，可能是由多种原因引起的，包括口腔卫生问题、消化系统疾病、饮食习惯或睡眠质量不佳等。以下是常见原因及简要说明：
| 原因 | 说明 |
| 口腔卫生差 | 牙菌斑、牙结石导致细菌滋生 |
| 消化不良 | 胃酸反流或食物滞留引起口臭 |
| 饮食不当 | 睡前吃辛辣、油腻食物易引发口苦 |
| 睡眠呼吸暂停 | 呼吸不畅导致口腔干燥、细菌繁殖 |
| 肝胆问题 | 肝功能异常可能引起口苦 |
建议保持良好作息，注意饮食清淡，勤刷牙漱口，并如有持续不适，及时就医检查。
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