【来例假腰疼是怎么回事】月经期间出现腰痛是许多女性常见的现象，通常与生理变化有关。以下是主要原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 子宫收缩 | 月经期间子宫收缩以排出经血，可能压迫周围神经，引起腰部不适。 |
| 激素变化 | 雌激素和孕激素水平波动，可能导致肌肉紧张或盆腔充血。 |
| 盆腔充血 | 月经期间盆腔血管扩张，血液循环不畅，引发腰酸背痛。 |
| 痛经影响 | 痛经严重时，疼痛可能放射至腰部，加剧不适感。 |
建议保持温暖、避免久坐、适当运动，必要时可咨询医生。若腰痛剧烈或持续，需排除其他妇科问题。
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