【人中穴的功效作用有什么】人中穴是中医经络中的重要穴位，位于鼻唇沟的中点处。它在急救、镇痛、调节情绪等方面有显著作用。
| 功效作用 | 说明 |
| 急救醒神 | 常用于昏迷、晕厥等紧急情况，刺激可帮助恢复意识。 |
| 镇痛止痒 | 对头痛、牙痛、鼻塞等症状有一定缓解作用。 |
| 调节情绪 | 可改善焦虑、烦躁等情绪问题，有助于放松身心。 |
| 增强体质 | 长期按压可增强免疫力，改善睡眠质量。 |
人中穴的刺激方式包括按压、针灸或艾灸，但需根据个人情况选择合适方法。日常可通过按摩来保健，尤其适合压力大、作息不规律的人群。
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