【神庭的作用与功效】神庭是中医经络中的一个重要穴位，位于头部前发际正中直上0.5寸处。它在中医理论中具有调节头部气血、缓解头痛、改善睡眠等作用。
| 作用 | 功效说明 |
| 调节头部气血 | 促进头部血液循环，缓解头晕、头胀 |
| 缓解头痛 | 对偏头痛、紧张性头痛有一定疗效 |
| 改善睡眠 | 有助于放松神经，提高睡眠质量 |
| 清热安神 | 可用于烦躁、失眠等症状的调理 |
神庭穴常通过针灸或按摩方式进行刺激，适合长期用脑、压力大的人群使用。但具体应用需结合个人体质，在专业医师指导下进行。
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