【手脚发热睡不着觉是什么原因】手脚发热导致睡不着，可能是身体某些功能失调的表现。以下是一些常见原因及简要说明：
| 原因 | 简要说明 |
| 内分泌失调 | 如甲状腺功能亢进，会导致代谢加快，出现手脚发热、心悸等症状。 |
| 更年期综合征 | 女性更年期时，激素水平波动，易出现潮热、盗汗、手脚发热等现象。 |
| 神经调节异常 | 自主神经功能紊乱可能导致体温调节失衡，引发手脚发热。 |
| 贫血或低血糖 | 血液循环不良或血糖偏低，也可能引起四肢发热感。 |
| 睡眠环境过热 | 睡前环境温度过高，容易使身体产生不适感，影响入睡。 |
建议根据自身情况调整生活习惯，必要时咨询医生进行检查。
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