【为什么别轻易给孩子吃赖氨酸】赖氨酸是人体必需的氨基酸之一，适量摄入对生长发育有益。但过量或长期服用可能带来风险。尤其对儿童来说，身体代谢尚未成熟，更需谨慎。
| 项目 | 内容 |
| 作用 | 促进生长、增强免疫力 |
| 风险 | 过量可能导致肠胃不适、肝肾负担加重 |
| 儿童影响 | 影响自身营养平衡，干扰正常饮食 |
| 建议 | 在医生指导下使用，优先通过食物补充 |
建议家长在给孩子补充营养时，优先选择天然食物，如肉类、豆类等，避免盲目依赖营养补充剂。如有特殊需求，应咨询专业医生。
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