【月经黑血】“月经黑血”是许多女性在经期中会遇到的现象，通常指经血颜色偏深、呈暗红或黑色。这种情况在月经初期或末期较为常见，多与血液在体内停留时间较长、氧化有关。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 经血颜色偏深，呈黑红色或黑色 |
| 常见原因 | 血液滞留、宫寒、内分泌失调等 |
| 是否正常 | 多为正常现象，若伴随剧烈疼痛或异味需就医 |
| 改善建议 | 注意保暖、保持良好作息、避免生冷食物 |
多数情况下，“月经黑血”无需过度担忧，但若频繁出现或伴有其他不适症状，建议及时咨询医生，以排除潜在健康问题。
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