【后脑痛是什么原因】后脑痛可能由多种因素引起，常见的包括姿势不当、颈椎问题、紧张性头痛等。了解其成因有助于及时采取应对措施。
| 原因 | 简要说明 |
| 颈椎病 | 颈椎退化或压迫神经，导致后脑部疼痛 |
| 紧张性头痛 | 精神压力大、肌肉紧张引发的头部不适 |
| 姿势不良 | 长时间低头或坐姿不正，造成肌肉疲劳 |
| 高血压 | 血压升高可能导致头部血管扩张，引发疼痛 |
| 睡眠不足 | 睡眠质量差或时间不足，影响头部供血 |
若后脑痛频繁出现或伴随其他症状，建议及时就医检查，排除严重疾病的可能性。日常注意休息与调整生活习惯，有助于缓解症状。
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