【金鸡毛菜功效与作用】金鸡毛菜是一种常见的野菜，具有较高的营养价值和药用价值。它性凉、味甘，主要功效包括清热解毒、润肠通便、利尿消肿等。常用于缓解上火、便秘、水肿等症状。
以下是金鸡毛菜的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 缓解因内热引起的咽喉肿痛、口干舌燥 |
| 润肠通便 | 改善肠道功能，预防便秘 |
| 利尿消肿 | 有助于排除体内多余水分，减轻水肿 |
| 营养丰富 | 含有多种维生素和矿物质，增强体质 |
金鸡毛菜可炒食、煮汤或凉拌，适合日常食用。但脾胃虚寒者应适量食用，以免引起不适。
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