【嗜酸乳杆菌的作用与功效】嗜酸乳杆菌是一种常见的益生菌，广泛应用于食品和保健品中。它有助于维持肠道健康，增强免疫力，并对多种消化系统问题有辅助治疗作用。
| 作用与功效 | 说明 |
| 调节肠道菌群 | 增加有益菌，抑制有害菌生长 |
| 改善消化功能 | 缓解便秘或腹泻，促进营养吸收 |
| 增强免疫力 | 提高机体抗病能力 |
| 预防感染 | 对肠道及泌尿道感染有一定预防作用 |
| 降低胆固醇 | 有助于调节血脂水平 |
嗜酸乳杆菌在酸奶、发酵食品中常见，适合日常食用以维护肠道健康。但使用时应根据个人体质选择合适的产品。
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