【拉肚子拉的都是水应该吃什么】拉肚子拉的都是水，说明肠道功能紊乱，可能因感染、饮食不当或消化不良引起。此时应注重补充水分和电解质，同时选择易消化的食物。
| 食物类型 | 推荐食物 | 作用 |
| 补充水分 | 淡盐水、米汤 | 防止脱水 |
| 易消化 | 面条、白粥 | 减轻肠胃负担 |
| 益生菌 | 酸奶（无糖） | 调节肠道菌群 |
| 清淡食物 | 苹果泥、香蕉 | 含钾，帮助恢复体力 |
避免油腻、辛辣、乳制品及高纤维食物。若症状持续，应及时就医。
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问 拉肚子拉的都是水应该吃什么
2025-10-11 09:22:46
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-11 09:22:46
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
