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网球发球的基本原则介绍

2025-10-11 09:22:33

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网球发球的基本原则介绍,求路过的大神留个言,帮个忙!

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2025-10-11 09:22:33

网球发球的基本原则介绍】发球是网球比赛中最重要的技术之一,掌握好发球的基本原则有助于提升比赛表现。以下是发球的关键要点总结:

原则 内容
站位 保持双脚与肩同宽,身体侧对球网,重心在后脚
持拍 手掌自然握拍,拍面稍向后倾斜
抛球 抛球高度适中,确保击球点稳定
击球 用全身力量带动手臂,击球点在身体前方
转体 击球时腰部和肩膀协同转动,增强力量
落地 击球后身体自然前倾,重心转移至前脚

发球需结合练习与实战不断调整,以达到最佳效果。

以上就是【网球发球的基本原则介绍】相关内容,希望对您有所帮助。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。