【嗜睡是什么原因】嗜睡是指白天过度困倦、难以保持清醒的状态，可能影响日常生活和工作。常见原因包括：
| 原因类别 | 具体原因 |
| 睡眠不足 | 睡眠时间不够或质量差 |
| 睡眠障碍 | 如睡眠呼吸暂停、失眠等 |
| 生理因素 | 如贫血、甲状腺功能减退 |
| 心理因素 | 如抑郁、焦虑等情绪问题 |
| 药物影响 | 某些药物可能导致嗜睡副作用 |
此外，饮食不规律、缺乏运动也可能引发嗜睡。若长期出现异常嗜睡，建议及时就医，排查潜在健康问题。
总结：嗜睡的原因多样，需结合生活习惯、身体状况综合分析，必要时寻求专业帮助。
以上就是【嗜睡是什么原因】相关内容，希望对您有所帮助。
