【戒烟后的身体反应有什么】戒烟后，身体会经历一系列变化，这些反应因人而异，但总体上是积极的。以下是常见的身体反应总结：
| 时间段 | 身体反应 |
| 第1天 | 焦虑、烦躁、口渴、食欲增加 |
| 第3天 | 咳嗽增多、喉咙不适 |
| 第1周 | 疲劳感增强、睡眠质量下降 |
| 第2-4周 | 食欲恢复、情绪波动减少 |
| 1个月后 | 呼吸顺畅、体力提升 |
| 3-6个月 | 心肺功能改善、免疫力增强 |
戒烟初期可能会有不适，但这是身体自我修复的过程。坚持下去，健康将逐渐回归。
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问 戒烟后的身体反应有什么
2025-10-11 08:40:30
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-11 08:40:30
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