【适合老人的营养品有哪些】随着年龄增长，老年人的身体机能逐渐下降，合理补充营养品有助于维持健康。以下是几种常见的适合老人的营养品：
| 营养品类型 | 作用 | 注意事项 |
| 钙片 | 增强骨骼健康 | 需配合维生素D服用 |
| 维生素D | 促进钙吸收 | 多晒太阳可辅助补充 |
| 蛋白粉 | 补充蛋白质 | 选择易消化型 |
| 复合维生素 | 补充多种营养素 | 根据个体情况选择 |
| 益生菌 | 改善肠道功能 | 选择活菌型产品 |
建议在医生或营养师指导下选择合适的营养品，避免过量或冲突。同时，饮食均衡仍是基础，营养品仅作为辅助。
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