【缓解宝宝肠绞痛窍门】宝宝肠绞痛是许多家长头疼的问题，常见于3个月以内的婴儿。以下是一些实用的缓解方法：
| 方法 | 说明 |
| 肚子按摩 | 轻柔顺时针按摩宝宝腹部，帮助排气和缓解不适 |
| 热敷 | 用温热毛巾敷在宝宝腹部，可放松肠道肌肉 |
| 喂奶姿势调整 | 确保宝宝吃奶时含住乳头或奶嘴，减少吞气 |
| 拍嗝 | 喂奶后及时拍嗝，避免胃胀引起疼痛 |
| 肠绞痛安抚法 | 抱起宝宝轻轻摇晃，或使用白噪音安抚情绪 |
此外，保持规律作息、避免过度刺激也有助于减少肠绞痛的发生。如情况严重，建议及时就医。
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