【晚上睡觉时老是肚子胀是怎么回事】晚上睡觉时肚子胀，可能是由多种原因引起的。以下是一些常见原因及简要说明：
| 原因 | 简要说明 |
| 饮食不当 | 晚餐吃得过饱或吃得太油腻，容易导致消化不良，引起腹胀。 |
| 肠道功能紊乱 | 如肠易激综合征等，可能导致夜间腹胀不适。 |
| 便秘 | 排便不畅会导致肠道内气体和粪便堆积，引发胀气。 |
| 消化系统疾病 | 如胃炎、胃溃疡、胆囊问题等，也可能引起夜间腹胀。 |
| 睡姿不当 | 卧位时腹部受压，可能影响肠胃蠕动，导致胀气。 |
建议调整饮食习惯，避免睡前2小时内进食，保持规律作息，并适当运动。若症状持续，建议及时就医检查。
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