【双下巴是怎么形成的呀?】双下巴的形成与多种因素有关，主要包括生活习惯、体重变化和年龄增长等。以下是主要成因的总结：
| 成因 | 说明 |
| 脂肪堆积 | 颈部脂肪过多，尤其在体重增加时容易出现 |
| 体态不良 | 长期低头看手机或电脑，导致颈部肌肉松弛 |
| 年龄增长 | 胶原蛋白流失，皮肤弹性下降，出现下垂现象 |
| 遗传因素 | 家族中有人有双下巴，可能遗传倾向 |
| 睡眠不足 | 睡眠质量差可能导致水肿，加重双下巴 |
改善双下巴可通过控制体重、调整姿势、加强颈部锻炼等方式。保持良好作息也有助于减少脸部水肿。
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