【红柚有哪些功效与作用】红柚是一种营养丰富、口感清新的水果，具有多种健康功效。以下是其主要作用和功效的总结：
| 功效与作用 | 详细说明 |
| 补充维生素C | 富含维生素C，有助于增强免疫力，促进胶原蛋白生成。 |
| 促进消化 | 含有丰富的膳食纤维，有助于改善肠道功能，缓解便秘。 |
| 降低胆固醇 | 含有天然植物化合物，有助于调节血脂，预防心血管疾病。 |
| 抗氧化 | 含有类黄酮等抗氧化成分，有助于延缓衰老，保护细胞。 |
| 控制血糖 | 含糖量较低，且富含纤维，有助于稳定血糖水平。 |
红柚不仅味道鲜美，还对身体健康有诸多益处，适合日常适量食用。
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