【红薏米茶功效与作用是什么】红薏米茶是一种常见的养生饮品，由红薏米熬制而成，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 帮助清除体内毒素，缓解上火症状 |
| 利尿消肿 | 促进排尿，减轻水肿问题 |
| 健脾祛湿 | 改善脾胃功能，缓解湿气重 |
| 降低胆固醇 | 有助于调节血脂，预防心血管疾病 |
| 美容养颜 | 含有抗氧化成分，延缓衰老 |
红薏米茶适合日常饮用，尤其适合湿气重、容易上火或需要调理肠胃的人群。但孕妇及体质偏寒者应适量饮用，避免不适。
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