【光波房功效和副作用是什么】光波房是一种利用特定波长光线进行理疗的设备，常用于改善身体状况。其主要功效包括促进血液循环、缓解肌肉疼痛、增强免疫力等。但长期或不当使用也可能带来一些副作用。
| 项目 | 内容 |
| 主要功效 | 促进血液循环、缓解疲劳、改善睡眠、辅助减肥、舒缓压力 |
| 潜在副作用 | 皮肤干燥、眼睛不适、过度依赖、部分人可能产生过敏反应 |
使用光波房时应注意时间控制和个体差异，建议在专业人士指导下进行。合理使用可发挥其积极作用，避免不必要的健康风险。
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