【红果的作用是什么】红果，又称枸杞子，是常见的一种中药材和食材，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 作用 | 说明 |
| 补肝肾 | 增强肝脏和肾脏功能，改善疲劳 |
| 明目 | 富含胡萝卜素，有助于保护视力 |
| 抗衰老 | 含有抗氧化成分，延缓细胞老化 |
| 提高免疫力 | 增强身体抵抗力，预防疾病 |
| 降血糖 | 对糖尿病患者有一定辅助调理作用 |
红果可直接食用或泡水饮用，也可用于炖汤、煮粥等，是一种营养丰富、药食两用的天然食品。
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问 红果的作用是什么
2025-10-10 23:55:58
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