【阳谷穴的准确位置和作用】阳谷穴是手太阳小肠经的重要穴位，常用于治疗肩颈、手臂疼痛及头痛等问题。掌握其准确位置与作用，有助于日常保健与按摩。
| 项目 | 内容 |
| 名称 | 阳谷穴 |
| 归属经络 | 手太阳小肠经 |
| 位置 | 手腕背侧，尺骨茎突与三角骨之间的凹陷处，当腕横纹上1寸（约3指宽） |
| 作用 | 缓解肩颈僵硬、手臂疼痛、头痛、失眠等 |
| 常用方法 | 按摩、针灸、艾灸 |
阳谷穴位于手腕上方，操作时需注意力度适中，避免用力过猛。日常可适当按压以缓解疲劳。建议在专业指导下进行针灸或艾灸治疗。
以上就是【阳谷穴的准确位置和作用】相关内容，希望对您有所帮助。
