【吃樱桃会发胖吗】吃樱桃是否会导致发胖，主要取决于摄入量和整体饮食结构。樱桃是一种低热量、高纤维的水果，富含维生素C和抗氧化物质，适量食用一般不会导致体重增加。
| 项目 | 内容说明 |
| 热量 | 每100克约49大卡 |
| 碳水化合物 | 含糖量较低，适合控制血糖 |
| 纤维含量 | 有助于增强饱腹感 |
| 是否易发胖 | 适量食用不易发胖，过量可能增加热量摄入 |
建议每天食用不超过200克，搭配均衡饮食和适量运动，吃樱桃不仅不会发胖，还能促进健康。
以上就是【吃樱桃会发胖吗】相关内容，希望对您有所帮助。
问 吃樱桃会发胖吗
2025-10-10 23:44:12
问题描述：
吃樱桃会发胖吗，真的撑不住了，求给个答案吧！
答推荐答案
2025-10-10 23:44:12
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
