【颧骨一高一低睡哪边】很多人发现自己的颧骨一边高一边低，这可能与睡眠姿势有关。长期一侧睡觉可能导致面部肌肉和骨骼受压不均，进而影响脸部对称性。
总结：
建议避免长期偏向一侧睡觉，可尝试仰卧或调整枕头高度，保持头部自然舒适。若情况严重，建议咨询专业医生。
| 建议 | 说明 |
| 避免单侧睡 | 长期一侧睡易导致颧骨不对称 |
| 选择仰卧 | 更有利于面部均匀受力 |
| 调整枕头 | 使用合适高度的枕头维持颈椎自然曲度 |
| 如有异常 | 及时就医检查 |
保持良好睡眠习惯，有助于减少面部不对称问题。
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