【生姜有什么作用与功效】生姜是一种常见的调味品，也常被用作中药材。它具有多种健康功效，广泛应用于日常饮食和传统医学中。
以下是生姜的主要作用与功效总结：
| 功效名称 | 详细说明 |
| 驱寒暖胃 | 有助于驱散体内寒气，缓解胃部不适 |
| 增强免疫力 | 含有抗氧化成分，可提升身体抵抗力 |
| 缓解恶心呕吐 | 对晕动症、孕妇妊娠反应等有缓解作用 |
| 促进消化 | 能刺激胃液分泌，帮助食物消化 |
| 抗炎镇痛 | 具有抗炎作用，可用于缓解关节疼痛 |
适量食用生姜对身体有益，但不宜过量，尤其在空腹或肠胃敏感时应谨慎使用。
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