【来大姨妈可以喝茶吗】月经期间是否可以喝茶，是很多女性关心的问题。根据中医和现代医学的观点，适量饮茶是可以的，但需注意种类和饮用量。
| 项目 | 是否适合 |
| 红茶 | ✅ 可以，有助于暖宫、缓解经痛 |
| 绿茶 | ❌ 不建议，可能加重经期不适 |
| 姜茶 | ✅ 可以，有温经散寒作用 |
| 花茶（如玫瑰、菊花） | ✅ 适量饮用，有助舒缓情绪 |
| 浓茶（含咖啡因高） | ❌ 不建议，可能引发痛经或失眠 |
总体来说，月经期间应避免浓茶和含咖啡因的饮品，选择温和的茶类更合适。同时，注意不要空腹喝茶，以免刺激肠胃。每个人体质不同，可根据自身情况调整。
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