【处理急性损伤的price原则】在处理急性损伤时，遵循PRICE原则有助于减轻疼痛、减少肿胀并促进恢复。该原则包括五个关键步骤，适用于扭伤、拉伤等常见运动损伤。
| 原则 | 含义 |
| P | Protection（保护）：避免进一步伤害，使用护具或固定受伤部位 |
| R | Rest（休息）：停止活动，防止伤情恶化 |
| I | Ice（冰敷）：每小时冰敷15-20分钟，减轻肿胀和疼痛 |
| C | Compression（加压）：用弹性绷带适度包扎，减少肿胀 |
| E | Elevation（抬高）：将受伤部位抬高至心脏以上，促进血液回流 |
遵循PRICE原则可有效控制急性损伤的发展，建议在受伤后立即实施，并根据情况结合专业医疗建议。
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