【脚踝骨裂后应如何保养】脚踝骨裂后，正确的保养方式对恢复至关重要。以下为关键保养要点总结：
| 保养措施 | 说明 |
| 休息与制动 | 避免剧烈运动，使用支具或石膏固定，减少负重。 |
| 冰敷 | 每天多次冰敷，每次15-20分钟，减轻肿胀和疼痛。 |
| 抬高患肢 | 休息时抬高脚部，有助于消肿。 |
| 合理饮食 | 多摄入富含钙、蛋白质的食物，促进骨骼愈合。 |
| 康复锻炼 | 疼痛缓解后，在医生指导下进行适度康复训练。 |
| 定期复查 | 按时复诊，确保骨折正常愈合。 |
保养期间需避免过早下地活动，保持良好心态，有助于加快恢复进程。
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