【干柠檬泡水喝有什么好处】干柠檬泡水是一种常见的养生饮品，具有多种健康益处。以下是其主要功效的总结：
| 项目 | 说明 |
| 补充维生素C | 含有丰富的维生素C，有助于增强免疫力 |
| 促进消化 | 可刺激胃液分泌，帮助食物消化 |
| 美白肌肤 | 抗氧化作用有助于改善皮肤状态 |
| 降火清热 | 对上火、口干等症状有一定缓解作用 |
| 帮助减肥 | 低热量且能增加饱腹感，适合控制体重者 |
干柠檬泡水不仅口感清爽，还能在日常生活中起到一定的保健作用。建议每天饮用1-2杯，但不宜过量，以免刺激肠胃。
以上就是【干柠檬泡水喝有什么好处】相关内容，希望对您有所帮助。
