【脚骨折了吃什么钙片好】脚骨折后，补钙有助于骨骼愈合。但选择合适的钙片很重要。以下是常见钙片的对比与建议：
| 钙片类型 | 优点 | 缺点 | 建议 |
| 碳酸钙 | 含钙量高，价格低 | 胃部不适，需餐后服用 | 适合多数人，注意饮食搭配 |
| 柠檬酸钙 | 易吸收，对胃刺激小 | 含钙量较低 | 适合肠胃敏感者 |
| 葡萄糖酸钙 | 吸收快，口感好 | 含钙量低，需多次服用 | 适合短期补充 |
建议在医生指导下选择，并结合维生素D促进吸收。同时，饮食中多摄入牛奶、豆制品等富含钙的食物，有助于加快恢复。
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