【骨挫伤能自己恢复吗】骨挫伤是一种常见的软组织损伤，通常由外力撞击或扭伤引起。它不同于骨折，没有骨骼断裂，但可能伴随疼痛、肿胀和局部压痛。
总结：
骨挫伤在多数情况下可以自行恢复，但需注意休息与护理。严重时应就医检查。
| 项目 | 内容说明 |
| 是否可自愈 | 多数可自愈，取决于损伤程度 |
| 恢复时间 | 1-4周，严重者需更久 |
| 护理建议 | 休息、冰敷、避免剧烈运动 |
| 就医时机 | 疼痛持续不减、活动受限或疑似骨折时 |
若症状轻微，合理休息和护理即可恢复；若情况复杂，建议及时就医。
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