【推拿按摩手法都有哪些】推拿按摩是中医传统疗法之一，常用于缓解肌肉疼痛、改善血液循环等。常见的手法包括以下几种：
| 手法名称 | 操作方式 | 适用部位 |
| 推法 | 用手掌或指腹沿经络方向推动 | 背部、四肢 |
| 按法 | 用指端或掌根垂直按压 | 头颈、肩背 |
| 摩法 | 用手掌在皮肤上做环形摩擦 | 腹部、四肢 |
| 揉法 | 用手掌或指腹做揉动动作 | 颈部、腰部 |
| 拍法 | 用手掌或拍打工具轻拍 | 背部、四肢 |
| 点法 | 用指节点按穴位 | 头部、肩部 |
以上手法可根据个人体质和需求选择使用，建议由专业人员操作以确保安全有效。
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