【手腕疼痛的原因及治疗】手腕疼痛常见于长期使用电脑、运动损伤或关节疾病。以下是主要原因及治疗方法的总结：
| 原因 | 症状 | 治疗方法 |
| 腕管综合征 | 手指麻木、刺痛 | 佩戴护腕、药物治疗、手术 |
| 骨折或扭伤 | 肿胀、活动受限 | 固定、冷敷、物理治疗 |
| 类风湿性关节炎 | 关节红肿、僵硬 | 抗炎药、免疫抑制剂 |
| 肌腱炎 | 疼痛、活动时加重 | 休息、热敷、消炎药 |
| 网球肘（伸肌肌腱炎） | 前臂外侧疼痛 | 休息、理疗、护具 |
建议出现持续疼痛时及时就医，明确病因后对症治疗。日常注意手腕保护，避免过度用力。
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