【怀孕高血压吃什么好】怀孕期间出现高血压，对母婴健康都有影响。合理的饮食有助于控制血压，保障孕期安全。以下是一些适合怀孕高血压患者的饮食建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 蔬菜类 | 绿叶蔬菜、胡萝卜、芹菜 | 富含钾和纤维，帮助降压 |
| 水果类 | 苹果、香蕉、橙子 | 含钾高，有助于调节血压 |
| 全谷物 | 燕麦、糙米、全麦面包 | 提供膳食纤维，稳定血糖 |
| 低脂蛋白 | 鸡蛋、豆腐、鱼肉 | 补充优质蛋白，减少脂肪摄入 |
| 饮品 | 温水、淡盐水、无糖豆浆 | 保持水分平衡，避免过咸 |
注意：避免高盐、高糖、油炸食品，保持规律作息，定期监测血压。如有异常，应及时就医。
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