【虫草的作用和功效】虫草，又称冬虫夏草，是一种珍贵的中药材，具有多种健康益处。它主要通过增强免疫力、抗氧化、抗疲劳等作用，被广泛应用于养生和疾病辅助治疗中。
以下是虫草的主要作用与功效总结：
| 作用与功效 | 说明 |
| 增强免疫力 | 提高人体抵抗力，减少疾病发生 |
| 抗氧化 | 减少自由基损伤，延缓衰老 |
| 抗疲劳 | 改善体力和精神状态，缓解疲劳 |
| 调节免疫系统 | 对自身免疫性疾病有一定调节作用 |
| 改善呼吸系统功能 | 有助于缓解哮喘、慢性支气管炎等症状 |
虫草虽好，但使用时也需注意适量，并建议在医生指导下服用。
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