【什么颜色的灯光对眼睛好】不同颜色的灯光对眼睛的影响各不相同。选择合适的灯光颜色有助于保护视力，提升舒适度。
| 颜色 | 对眼睛的影响 | 适用场景 |
| 白色 | 光线清晰，适合阅读和工作 | 办公室、书房 |
| 黄色 | 轻柔不刺眼，减少视觉疲劳 | 卧室、客厅 |
| 红色 | 降低蓝光影响，助眠 | 睡前环境 |
| 蓝色 | 刺激清醒，但易引起疲劳 | 工作区域（短时间） |
建议日常使用黄光或暖白光，避免长时间暴露在冷白光或蓝光下。根据使用场景合理选择灯光颜色，能有效减轻眼睛负担。
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问 什么颜色的灯光对眼睛好
2025-10-10 15:44:16
问题描述：
什么颜色的灯光对眼睛好，卡到崩溃，求给个解决方法！
答推荐答案
2025-10-10 15:44:16
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
