【橘皮有什么功效】橘皮是日常生活中常见的食材，不仅味道清香，还具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结。
| 功效名称 | 具体作用 |
| 理气健脾 | 帮助消化，缓解胃胀、食欲不振 |
| 燥湿化痰 | 适合痰多、咳嗽者，有助于祛除体内湿气 |
| 消食化积 | 促进肠胃蠕动，改善消化不良 |
| 抗炎抗菌 | 含有挥发油成分，具有一定抗炎效果 |
| 降脂减肥 | 有助于调节血脂，辅助体重管理 |
橘皮可泡茶、入菜或制成陈皮，使用时需注意适量，避免过量引起不适。合理利用橘皮，能为日常生活带来不少健康益处。
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