【什么是蛋白粉】蛋白粉是一种高蛋白的营养补充剂，常用于健身、运动恢复和日常营养补充。它主要由乳清蛋白、大豆蛋白或混合蛋白制成，能快速提供人体所需的氨基酸。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 高蛋白营养补充品 |
| 常见类型 | 乳清蛋白、大豆蛋白、酪蛋白等 |
| 功能 | 支持肌肉生长、促进恢复、补充营养 |
| 适用人群 | 健身者、运动员、营养不足者 |
| 使用方式 | 搭配水或牛奶冲泡饮用 |
蛋白粉便于携带和食用，是现代健康饮食中常见的补充品。选择时应注意品牌和成分，确保安全有效。
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问 什么是蛋白粉
2025-10-10 15:28:30
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答推荐答案
2025-10-10 15:28:30
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