【降糖水果有哪些】对于糖尿病患者或关注血糖控制的人群来说，选择合适的水果非常重要。以下是一些低糖且富含营养的水果推荐：
| 水果名称 | 含糖量（每100克） | 特点 |
| 草莓 | 约4克 | 富含维生素C和纤维 |
| 蓝莓 | 约7克 | 抗氧化能力强 |
| 黄瓜 | 约2.5克 | 低热量、高水分 |
| 苦瓜 | 约3克 | 有辅助降糖作用 |
| 火龙果 | 约6克 | 富含膳食纤维 |
建议糖尿病患者在医生指导下合理安排饮食，避免高糖水果如榴莲、荔枝等。适量食用上述水果有助于维持血糖稳定。
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问 降糖水果有哪些
2025-10-10 14:48:04
问题描述：
降糖水果有哪些，有没有人能救救孩子？求解答！
答推荐答案
2025-10-10 14:48:04
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
