【韭菜籽的功效与作用】韭菜籽，又称小茴香，是韭菜的种子，具有多种营养价值和药用功效。中医认为其性温味辛，能补肾壮阳、固精止遗、养肝明目。现代研究也表明，韭菜籽富含维生素、矿物质和植物活性成分，对健康有积极作用。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补肾壮阳 | 增强男性生殖功能，改善肾虚 |
| 固精止遗 | 对遗精、滑精有一定调理作用 |
| 养肝明目 | 含有抗氧化物质，有助于保护视力 |
| 健脾和胃 | 促进消化，缓解胃部不适 |
| 抗疲劳 | 提高身体耐力和精力 |
综上所述，韭菜籽不仅是一种常见的食材，还具有多种保健功效，适合日常适量食用。但需注意，体质偏热者应慎用。
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