【手脚脱皮是缺什么维生素?】手脚脱皮可能是身体缺乏某些维生素的表现。以下是常见的几种情况：
| 维生素 | 缺乏症状 | 建议补充 |
| 维生素B2 | 手脚脱皮、口角炎 | 食用牛奶、鸡蛋、绿叶菜 |
| 维生素B6 | 皮肤干燥、脱皮 | 食用香蕉、坚果、鱼类 |
| 维生素C | 皮肤脆弱、易脱皮 | 食用柑橘、番茄、猕猴桃 |
| 维生素E | 皮肤干燥、皲裂 | 食用植物油、坚果、绿叶菜 |
日常注意均衡饮食，适当补充富含上述维生素的食物，有助于改善手脚脱皮问题。若情况严重或持续不缓解，建议咨询医生。
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