【韭菜的功效与作用禁忌人群】韭菜是一种常见的蔬菜，具有较高的营养价值和药用价值。它富含维生素C、胡萝卜素、膳食纤维及多种矿物质，有助于增强免疫力、促进消化、改善贫血等。此外，韭菜还被认为有温补肝肾、助阳固精的作用。
不过，并非所有人都适合食用韭菜。以下为韭菜的主要功效、作用及禁忌人群总结：
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 补肾壮阳、健脾养胃、润肠通便 |
| 作用 | 增强免疫力、改善贫血、促进消化 |
| 禁忌人群 | 患有胃病、腹泻者；阴虚火旺者；孕妇慎食 |
建议根据自身情况合理食用，避免过量或不当搭配。
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