【阴茎硬不久是怎么回事】总结：
“阴茎硬不久”通常指勃起时间短、无法维持足够长时间的硬度，可能与心理压力、生活习惯、健康问题等有关。以下为常见原因及建议：
| 原因 | 说明 |
| 心理因素 | 焦虑、紧张、压力大等影响性功能 |
| 生活习惯 | 熬夜、吸烟、酗酒、缺乏运动等 |
| 身体疾病 | 如糖尿病、高血压、前列腺炎等 |
| 性激素水平低 | 雄激素不足可能导致勃起困难 |
| 年龄因素 | 随着年龄增长，性功能可能下降 |
建议：
保持良好作息，适当锻炼，减少压力，必要时咨询医生进行专业检查和治疗。
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