【吃了鸡蛋壳会怎么样】吃鸡蛋壳可能会对身体产生一定影响，具体取决于食用量和处理方式。以下是详细分析：
| 项目 | 内容 |
| 是否安全 | 偶尔少量食用一般无害，但不建议长期食用 |
| 主要成分 | 碳酸钙（主要成分）、蛋白质、少量矿物质 |
| 潜在风险 | 可能引起消化不良、胃部不适或噎呛 |
| 营养价值 | 含钙，但吸收率低，不推荐作为补钙来源 |
| 建议 | 避免直接食用，可研磨后加入食物中 |
总结：偶尔吃少量鸡蛋壳通常不会造成严重问题，但不建议作为日常饮食。若想补充钙质，应选择更安全、易吸收的食品。
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