【什么食物对肾好】肾脏是人体重要的排毒器官，合理饮食有助于保护肾脏健康。以下是一些对肾脏有益的食物：
| 食物类型 | 功效说明 |
| 红豆 | 有利尿、消肿作用，帮助减轻肾脏负担 |
| 黑豆 | 富含蛋白质和微量元素，有助于肾脏修复 |
| 西瓜 | 含水量高，可促进排尿，帮助排毒 |
| 山药 | 补肾健脾，增强肾脏功能 |
| 鸡蛋 | 高质量蛋白，易于吸收，适合肾功能正常者 |
建议日常饮食清淡，避免高盐、高脂食物，多喝水，保持规律作息。如有肾脏疾病，应遵医嘱调整饮食。
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问 什么食物对肾好
2025-10-10 12:46:23
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-10 12:46:23
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