【春天喝什么养生茶较好】春天是万物复苏的季节，也是调养身体的好时机。选择合适的养生茶，有助于提升免疫力、清热解毒、舒肝理气。以下是一些适合春天饮用的养生茶推荐：
| 茶类 | 功效 | 适宜人群 |
| 绿茶 | 清热解毒，提神醒脑 | 一般人群 |
| 菊花茶 | 明目降火，缓解春燥 | 长时间用眼者 |
| 玫瑰花茶 | 疏肝解郁，美容养颜 | 情绪波动大者 |
| 枸杞菊花茶 | 养肝明目，增强体质 | 亚健康人群 |
| 薄荷茶 | 清凉解暑，缓解疲劳 | 春季易上火者 |
根据个人体质和需求选择合适的茶饮，能让春天的养生效果更佳。
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